【ゾーン】

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　【【【【【【　ポイっぽい仙人・史上最強の成幸奥義　】】】】】】】】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11 /１１/１４

　

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【ポイっぽい仙人】

　　　　　　 　　　　　　　　　出演：仙人とＱちゃん

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　　　　　　　　　　　「ゾーン」

（Ｑ）仙人、今日はゾーンについて、教えてください。

（仙）ゾーン…、最近よく聞く言葉だね。

（Ｑ）特にスポーツの世界では、ここにはいるかどうかで、勝負が決まる

　　　と言われています。

（仙）うん、しかし、これはカンタンなことであり、

　　　一般にそう簡単なことではないよ。

（Ｑ）そうなんですか？

（仙）一方で、ゾーンという状態は、何も新しいことではないよ。

　　　仏教で言う三昧（ざんまい）のことだ。

（Ｑ）！！！

（仙）カンタンに言えば、集中だね。

　　　ワシ流に言えば、１０チャンネルの状態だ。

（Ｑ）！！！

　　　それは…、

（仙）それは、「無」でもあり、「空」であり、

　　　不安、怖れが無くなっている状態だ。

（Ｑ）！！！

　　　やはり、難しくて…なかなか入りにくそうですね。

（仙）そう見えるが、実は、カンタンでもある。

（Ｑ）どこが？

（仙）これは、一つのことを思っている先にある状態だからだよ。

（Ｑ）？？？

（仙）瞬間的には、誰もが経験していることなんだ。

　　　しかし、ずっとそこにいることはムズカシイ。

（Ｑ）！！！

（仙）一般に、無になるということは、

　　　いきなり入ると考えるだろう？

（Ｑ）…。

（仙）日々いろいろなことが起こる日常から、いきなり無になれと言ったって、

　　　それはムズカシイよ。

（Ｑ）では、どうすれば。

（仙）まず一つのことを考えることだよ。

　　　とりあえず一つのことを考えてみる。

（Ｑ）後のことは考えない。

（仙）そうだ。とりあえず、何でも良いから、考え（テーマ）をひとつに

　　　しぼって、静かにそれを思ってみる。

（Ｑ）目を閉じて…？

（仙）そうだね。それが集中しやすいね。

　　　呼吸を静かに。

　　　この状態は、いわゆる呼吸法や、瞑想だね。

（Ｑ）そうしたら？

（仙）そのうち入れるよ。

（Ｑ）そんなー！

（仙）それが、コツなのだよ。

　　　この訓練をしていくうちに、だんだんとゾーンに入る

　　　時間がはやくなる。

　　　その状態が、うまくコントロールできるようになると、

　　　スポーツなどで活用できるというわけだ。

　　　イメージトレーニングの究極の形だね。

（Ｑ）その状態に、プレー中に入っていけるのですか？

（仙）そうだね。はじめは、偶然のような形で入るときもある。

　　　しかし、訓練によって、意識的に入りやすくなることもある。

　　　夢が叶うという状態も、実は、これと同じしくみなんだよ。

　　　一つのことに集中し、「夢」に直接アクセスして手に入れるんだ。

（Ｑ）よくわかりません。

（仙）そうだろうね。しかし、一度経験するとよくわかるよ。

（Ｑ）経験できないんだもの。

（仙）しゅーちゅーしてないからだ！

　　　あれだこれだと、いらぬ情報に振り回されて、

　　　一つのことに集中しようとしないからだよ。

　　　それだけ、追いつめられていないということも言えるので、

　　　それはそれでシアワセなんじゃないか？

（Ｑ）そんなー！

（仙）それでは、その方法を教えよう。

　　　いき塾で！

（Ｑ）！！！

【いき塾へのお誘い】

　コー・ムーエン主催、いき塾が始まります。

　いき塾

　とき：１２月１１日（日）　１５：００〜１６：３０

　場所：庵治コミュニティセンター　（香川県高松市庵治町）

　こども　いき塾

　とき：１２月１１日（日）　１３：００〜１４：３０

　場所：庵治コミュニティセンター　（香川県高松市庵治町）

※詳しくは、ＨＰから！

　http://www.niji.or.jp/home/poippoi/

　

　次回もお楽しみに。

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【発行者】オフィス　コー・ムーエン　代表：コー・ムーエン

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